damián

Categoría: recetas

  • Wok de Verduras, Pollo y Champiñones

    Wok de Verduras, Pollo y Champiñones

    —

    by

    retrofox
    in ,

    2 Prociones. Ingredientes 250g de filet de pollo. 1 Morrón (pimiento) Rojo. 1 Morrón (pimiento) verde. 1 Zanahoria chica. 1 Cebolla grande. Lata de champiñones fileteados. Sal, pimienta . 1 cucharadita de aceite Preparación: Picar las verduras y en cubos el pollo. Llevar a sartén antiadherente con aceite y saltear el pollo. Agregar las verduras…

  • Panqueques de avena y fruta (2 unidades)

    —

    by

    retrofox
    in

    Ingredientes Media taza de té de avena. 2 huevos. 1/2 vaso grande de leche descremada. 1 banana chica o manzana o durazno o fruta a elección ( medida pelota de tenis aprox). 1 cucharada de miel o mermelada de fruta. Cucharadita de semillas o frutos secos a elección opcional. Incorporar los ingredientes a una licuadora…